[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 6، شماره 4 - ( زمستان 1401 ) ::
جلد 6 شماره 4 صفحات 687-680 برگشت به فهرست نسخه ها
اثر متقابل محرومیت از خواب و ورزش بر پاسخ مراکز سیری در هیپوتالاموس
وحید کاظمی زاده
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
چکیده:   (744 مشاهده)
زمینه و هدف: انسان مدرن امروزی در حال تجربه دو روند موازی، کاهش میانگین مدت خواب و افزایش نمایه توده بدنی است. خواب به عنوان یک فرآینده مهم در اغلب عملکردهای بدن نقش مهم و اساسی دارد. پژوهش‏های انسانی و حیوانی پیشنهاد می‏‌دهند که مدت کوتاه خواب یک عامل خطر جدید برای افزایش وزن و چاقی می‏‌باشد. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر متقابل محرومیت از خواب و ورزش بر پاسخ میانجی‏‌های عصبی و هورمونی مراکز سیری در هیپوتالاموس می‏‌باشد.
روش: جستجوی پیشینه پژوهش با استفاده از پایگاه‌های اطلاعاتی پژوهشی از جمله اسکوپوس (Scopus)، پاب مد (PubMed)، وب آف ساینس
(
Web of Science)، گوگل اسکولار (Google Scholar) و پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی (SID) با کلیدواژه‏‌های کمبود خواب، محرومیت از خواب، خواب کوتاه، بی‏‌خوابی، چاقی، افزایش وزن، شاخص توده بدن، ورزش و فعالیت بدنی انجام شد.

یافته‏‏ها: نتایج تجزیه‌ و تحلیل بررسی پژوهش‏‌ها‏ از این نظریه که خواب ناکافی و فعالیت ورزشی منجر به اختلال هورمون‌‏های داخلی، تعادل انرژی و افزایش وزن میشود، حمایت می‏‌کند و می‏‌تواند افزایش وزن را پیش‌بینی کند.
نتیجه‌گیری: به نظر می‏‌رسد که باید به افراد شرکت‌کننده در تمرینات ورزشی ویژه کاهش وزن در خصوص افزایش گرسنگی ناشتایی اطلاع‌رسانی بیشتری انجام شود تا حداقل در وعده صبحانه غذاهای کم کالری‏‌تر مصرف کنند. همچنین با توجه به اثر یک جلسه ورزش بر افزایش سیرکنندگی یک وعده غذا پیشنهاد می‏‌شود که مصرف صبحانه تا حد امکان به بعد از پایان هر جلسه ورزش موکول شود.
واژه‌های کلیدی: بی‌خوابی‌، پپتید-1 شبه گلوکاگون، پپتیدYY، چاقی، گرلین، لپتین، ورزش، محرومیت از خواب
متن کامل [PDF 314 kb]   (212 دریافت)    
نوع مطالعه: مروري | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1401/5/25 | پذیرش: 1401/12/29 | انتشار الکترونیک پیش از انتشار نهایی: 1401/11/3 | انتشار: 1401/12/28
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Kazemizadeh V. The Mutual Effect of Sleep Deprivation and Exercise on the Response of Satiety Centers in the Hypothalamus. Iran J Cult Health Promot 2023; 6 (4) :680-687
URL: http://ijhp.ir/article-1-590-fa.html

کاظمی زاده وحید. اثر متقابل محرومیت از خواب و ورزش بر پاسخ مراکز سیری در هیپوتالاموس. نشريه فرهنگ و ارتقاء سلامت. 1401; 6 (4) :680-687

URL: http://ijhp.ir/article-1-590-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
دوره 6، شماره 4 - ( زمستان 1401 ) برگشت به فهرست نسخه ها
نشريه فرهنگ و ارتقاء سلامت Iranian Journal of Culture and Health Promotion
بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 4570