fa تأثیر تمرینات ورزشی بر عملکردهای فیزیولوژیکی کشتی‌گیران در پسا کرونا عمومى General اصيل Original Article <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:8pt"><span style="line-height:18pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="letter-spacing:-0.15pt"><b><span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">زمینه و هدف:</span></span></b><span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> فعالیت بدنی با کاهش عوامل خطرزا، نقش حفاظتی در برابر بیماری&rlm;ها ایفا می&rlm;کند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر دو نوع تمرین تناوبی شدید (</span></span>HIIT<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">) و هوازی تداومی بر عملکردهای ریوی و قلبی تنفسی کشتی&rlm;گیران بهبود یافته از بیماری کرونا می&rlm;باشد.</span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:8pt"><span style="line-height:18pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="letter-spacing:-0.15pt"><b><span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">روش:</span></span></b> <span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">این پژوهش به روش نیمه تجربی و کارآزمایی بالینی به صورت پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. بر این اساس با استفاده از جدول مورگان، 45 نفر برای شرکت در جلسه توجیهی دعوت شدند و به طور تصادفی در سه گروه آزمایشی به صورت: گروه آزمایشی 1 (تمرین هوازی تداومی 15 نفر)، گروه آزمایشی 2 (تمرین تناوبی با شدت بالا 15 نفر) و گروه کنترل 3 (بدون تمرین 15 نفر) قرار گرفتند.</span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:8pt"><span style="line-height:18pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="letter-spacing:-0.15pt"><b><span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">یافته‌ها:</span></span></b><span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> پژوهش حاضر نشان داد که تفاوت معناداری در متغیرهای </span></span>FVC<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">، </span></span>FEV1<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">، </span></span>PIF<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">، فشار خون سیستولیک، فشار خون دیاستولیک، ضربان قلب، زمان رسیدن خستگی، </span></span>VO2max<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> و مقیاس درک فشار بین سه گروه وجود دارد؛ اما در متغیر </span></span>VC<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> تفاوت&rlm;ها بین سه گروه معنادار نبود. همچنین مشخص شد که بین میانگین متغیرهای مورد مطالعه در گروه 1 و گروه 2 پژوهش در پس آزمون نسبت به پیش‌آزمون تفاوت معناداری وجود دارد، که این امر در گروه تمرینات تناوبی شدید در مقایسه با تمرینات تداومی بیش&rlm;تر است.</span></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:8pt"><span style="line-height:18pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="letter-spacing:-0.15pt"><b><span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">نتیجه&rlm;گیری:</span></span></b><span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> با توجه به اثرگذاری&rlm; و بهبود در شاخص&rlm;های آمادگی جسمانی تمرینات تناوبی با شدت بالا در مقایسه بالا تمرینات تداومی، می&rlm;توان تمرینات تناوبی با شدت بالا را به عنوان یک گزینه مناسب برای بهبود آمادگی قلبی تنفسی و عملکرد ریوی به عنوان یک استراتژدی بهبود سلامتی به‌کار گرفت.</span></span></span></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:10.0pt">Background:</span></b><span style="font-size:10.0pt"> Physical activity plays a protective role against diseases via reducing risk factors. The purpose of this research is to investigate the effect of two types of intense interval training (HIIT) and continuous aerobics on the pulmonary and cardiorespiratory functions of wrestlers who had recovered from corona disease.</span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="line-height:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:10.0pt">Methods:</span></b><span style="font-size:10.0pt"> This research was carried out using a semi-experimental method and a clinical trial in the form of pre-test and post-test. Accordingly, using Morgan&#39;s table, 45 participants were invited to a briefing session and then randomly divided into three experimental groups: experimental group 1 (continuous aerobic exercise 15 participants), experimental group 2 (intermittent high-intensity exercise 15 participants) and control group 3 (15 participants without training).</span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="line-height:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:10.0pt">Results:</span></b><span style="font-size:10.0pt"> The present study showed significant difference in FVC, FEV1, PIF, systolic blood pressure, diastolic blood pressure, heart rate, time to fatigue, VO2max, and pressure perception scale between the three groups. Meanwhile, the differences between the three groups were not significant in the VC variable,. A significant difference was also observed between the average of the studied variables in group 1 and group 2 of the research in post-test compared to the pre-test, which was more remarkable in the intense interval training group compared to the continuous training.</span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="line-height:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:10.0pt">Conclusion:</span></b><span style="font-size:10.0pt"> Considering the effectiveness and improvement in physical fitness indicators of HIIT compared to continuous training, HIIT can be viewed as a cost-effective option for improving cardiorespiratory fitness and lung function. A health improvement strategy was employed.</span></span></span></span></div> تمرین‌های تناوبی با شدت بالا, تمرین تداومی, تست‌های کار تنفس, عملکرد قلبی ـ تنفسی, کووید-19 Covid-19, Continuous Training, High-Intensity Interval Training, Cardio-respiratory Function, Respiratory Function Tests 346 352 http://ijhp.ir/browse.php?a_code=A-10-223-4&slc_lang=fa&sid=1 Ali Jalilian علی جلیلیان omidkazemizadeh@gmail.com 10031947532846009817 10031947532846009817 No Department of Physical Education and Sports Sciences, Islamabad Gharb Branch, Islamic Azad University, Islamabad Gharb, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اسلام آباد غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، اسلام آباد غرب، ایران. Tooraj Mohammad Zamani تورج مجمد زمانی v.kazemizadeh@razi.ac.ir 10031947532846009818 10031947532846009818 No Department of Physical Education and Sports Sciences, Islamabad Gharb Branch, Islamic Azad University, Islamabad Gharb, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اسلام آباد غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، اسلام آباد غرب، ایران. Vahid Kazemizadeh وحید کاظمی زاده vahid13k17@gmail.com 10031947532846009819 10031947532846009819 Yes Department of Sports Physiology, Faculty of Sports Sciences, Razi University, Kermanshah, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران