Iranian Journal of Culture and Health Promotion

fa ارتقای سلامت روان زنان از طریق تغییر سبک زندگی Improving Women's Mental Health Through Lifestyle Changes تخصصي Special خلاصه‌سياستي Policy brief <div style="text-align: justify;">اختلالات سلامت روان به‌ویژه در زنان، از جمله چالش‌های مهم سلامت عمومی در ایران هستند و بار قابل‌توجهی بر سلامت فردی، خانوادگی و اجتماعی وارد می‌کنند. افزایش بار بیماری‌های روانی در ایران طی سه دهه اخیر، به‌ویژه در میان زنان، ضرورت توجه ویژه به این مشکل را نشان می‌دهد. اصلاح سبک زندگی زنان به‌عنوان یکی از مؤثرترین روش‌ها برای پیشگیری و کنترل اختلالات روانی، می‌تواند به بهبود سلامت روان آنان و در نهایت ارتقای سلامت جامعه کمک کند. این خلاصه سیاستی بر طراحی مداخلات چندبخشی در چهار محور کلیدی تأکید دارد: توانمندسازی روانی ـ اجتماعی زنان، اصلاح سبک زندگی و تقویت رفتارهای سلامت‌محور، اصلاح ساختارهای قانونی و محیطی، و تقویت هویت، معنویت و فرهنگ. راهبردهای مختلفی همچون آموزش مهارت‌های زندگی، ترویج فعالیت فیزیکی، بهبود تغذیه و ایجاد شبکه‌های حمایتی برای زنان، در این سیاست‌ها گنجانده شده است. همچنین، استفاده از ظرفیت‌های بومی، فرهنگی و معنوی در سیاست‌ها می‌تواند نقش مهمی در تقویت تاب‌آوری روانی زنان ایفا کند. اجرای این سیاست‌ها به رویکردی هماهنگ، مشارکتی و چندبخشی نیاز دارد که شامل تمام افراد سود بر، از جمله وزارتخانه‌ها و نهادهای مرتبط باشد. ایجاد کارگروه هماهنگی بین‌بخشی در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و طراحی چارچوب ملی برای اجرای این برنامه‌ها، از جمله توصیه‌های اساسی این خلاصه سیاستی است.</div> <div style="text-align: justify;">Mental health disorders, particularly among women, is one of the major public health challenges in Iran, imposing a considerable burden on individual, and social well-being. The increasing prevalence of mental disorders over the past three decades—especially among women—highlights the urgent need for attention to this issue. Promoting lifestyle modification among women, as one of the most effective approaches for the prevention and management of mental health disorders, can contribute significantly to improving women’s mental well-being and, ultimately, enhancing community health. This policy brief emphasizes the design of multisectoral interventions across four key dimensions: social and psychosocial empowerment of women, lifestyle modification and reinforcement of health-promoting behaviors, reform of legal and environmental structures, and strengthening of identity, spirituality, and cultural values. Various strategies, such as life skills training, promoting physical activity, improving nutrition, and establishing supportive networks for women, are incorporated into these policies. Furthermore, integrating local, cultural, and spiritual capacities into policymaking can play a crucial role in enhancing women’s psychological resilience. Implementation of these policies requires a coordinated, participatory, and multisectoral approach involving all relevant stakeholders, including ministries and related institutions. The key recommendations of this policy brief are establishing an intersectoral collaboration secretariat in Ministry of Health and Medical Education and developing a national framework for the implementation of this program.</div> ایران, زنان, سبک زندگی, سلامت روان Iran, Life Style, Mental health, Women 393 397 http://ijhp.ir/browse.php?a_code=A-10-938-2&slc_lang=fa&sid=1 Fatemeh Rajabi فاطمه رجبی frajabi@tums.ac.ir 100319475328460010404 100319475328460010404 No of Community Medicine, Community Based Participatory Research Center, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran پزشکی اجتماعی، مرکز پژوهش‌های سلامت مبتنی بر مشارکت جامعه، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران Narges Tabrizchi نرگس تبریزچی m.yahoo@tabrizchi_narg 100319475328460010405 100319475328460010405 No Community Medicine. Academy of Medical Sciences of I.R Iran, Tehran, Iran پزشکی اجتماعی، فرهنگستان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران، تهران، ایران Parvin Mirmiran پروین میرمیران Parvin.mirmiran@gmail.com 100319475328460010406 100319475328460010406 No of Nutrition, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران Nina Loori نینا لوری nloori@gmail.com 100319475328460010407 100319475328460010407 No of Business Management, Community Based Participatory Research Center, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran مدیریت اجرایی، مرکز پژوهش‌های سلامت مبتنی بر مشارکت جامعه، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران Narges Rostamigooran نرگس رستمی گوران rostamigooran@gmail.com 100319475328460010408 100319475328460010408 Yes of Community Medicine, Secretariat of the Supreme Council for Health and Food Security, Ministry of Health and Medical Education, Community Based Participatory Research Center, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran, پزشکی اجتماعی، دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مرکز پژوهش‌های سلامت مبتنی بر مشارکت جامعه، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران